ashley tisdale

UNA DE MIS ARTISTAS FAVORITAS

Ashley Tisdale ha sido nuevamente nominada por el sitio AskMen.com para formar parte del Top 99 de las Actrices más Sensuales (Top 99 Sexiest Actresses). Creo que todos sus fans y no fans sabemos reconocer su belleza interior y exterior, así que no duden en darle un 10.

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Friday, December 26, 2008
La dieta de Ashley Tisdale
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Ashley Tisdale luce cuerpazo en la portada de la revista Shape y cuenta cuál es su dieta.
La protagonista de “High School Musical” admite que le encanta el pan, las patatas y los carbohidratos en general pero normalmente lleva una dieta saludable. Por las mañanas desayuna fruta fresca, una tortilla de clara de huevo y una tostada de pan integral. En el almuerzo, Ashley come ensalada de espinacas con pollo a la plancha y una ración extra de verduras y por la noche, la cena consiste en pescado o pollo con verduras salteadas.
“He descubierto que definitivamente estoy comiendo mejos desde que comencé a tomarme mi dieta en serio” señala Ashley. “Todo sucedió de manera natural y ahora no tengo tanta ansiedad por la comida basura”
Ashley compagina una dieta sana con ejercicio. El pasado verano, contrató al entrenador Christopher Herbert, con quien hace una hora de ejercicio tres o cuatro días a la semana.
Bien por Ashley… para lucir cuerpazo no hace falta dejar de comer. Ya lo saben chicas, una dieta saludable como la de Ash es la mejor manera de conseguir estar en forma. NO CAIGAN EN LA ANOREXIA NI EN LA BULIMIA, ESO SOLO CONSEGUIRÁ ARRUINAR SU VIDA Y ACABAR CON ELLA. PESCADO, POLLO